La massoterapia è il massaggio terapeutico dei muscoli e dei tessuti connettivali, eseguito generalmente con le mani. Si può definire come pratica riabilitativa e preventiva nei confronti di molte malattie che hanno per oggetto l’apparato locomotore, in quanto:

• migliora la circolazione sanguigna locale, il che comporta un miglior apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule dei tessuti interessati; 
• favorisce l’eliminazione delle sostanze di rifiuto da parte dei tessuti;
• stimola la secrezione di endorfine, sostanze chimiche prodotte dal cervello dotate di una potente azione analgesica ed eccitante;
• contribuisce a diminuire i segnali nervosi che fanno avvertire il dolore e le tensioni muscolo-tendinee;
• migliora lo scambio energetico fra i tessuti, favorendo la comunicazione mente-corpo ed il rilassamento.

Esistono diverse tecniche di massaggio: sfioramento, sfregamento, frizione, impastamento, pressione, percussione e vibrazione. Ognuna di queste manovre ha la sua specifica funzione, dal rilassamento alla cura di tensioni muscolari, contratture ed edemi.